もやしに栄養ってあったの？

こんにちは！

シャンディール広報担当の澤田です。

スーパーなどでもお手頃価格で手に入り易い身近な野菜のもやしですが、なんかあまり栄養が無さそうなイメージありませんでしたか？

でも実はかなりの栄養が詰まっていて、この値段で買えるなんてとっても優れた野菜なのかもしれませんよ。

 

発芽で栄養増加

もやしは種子の段階ではビタミンCはほとんど含まれませんが、発芽をすることによって数倍も増えるのです。

さらに発芽でアミノ酸の一種であるアスパラギン酸が作られます。

アスパラギン酸は新陳代謝を高めてくれ、期待されている効果は美肌効果や疲労回復、肝機能向上などです。

 

もやしに含まれる栄養

 

ビタミンC
骨や腱などの結合タンパク質であるコラーゲンの生成に必須の化合物です。毛細血管・歯・軟骨などを正常に保つ働きがあるほか、皮膚のメラニン色素の生成を抑え日焼けを防ぐ作用やストレス、かぜなどの病気に対する抵抗力を高める働きもあります。

カリウム
体内のナトリウムを体外に排出する働きをするので、高血圧やむくみ予防に効果があります。

カルシウム
強い歯や骨をつくるだけでなく、筋肉の収縮や神経を安定させる作用もあります。

食物繊維
便の量を増やして便秘を防ぐほか、心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防にも役立ちます。

 

風俗・求人のお知らせ

西船橋で風俗をお探しの方はシャンディールへ面接・体験入店にいらしてください。

完全個室待機ですので人間関係の心配は全くありません。

お給料は全額日払い、送迎もあり終電を気せず働けます。

Wワークの方や学生さんには嬉しい自由出勤、少ない時間・日数の出勤からでも大歓迎。ノルマや強制や罰金は一切ありませんので未経験の方でも安心です。

「エステの技術はどう学んだら良い？」という未経験の方の悩みですが、当店は女性講師による誰にでもわかりやすい講習を随時行っておりますので、面接後に即日で稼げます。技術向上のために何度でも受講OK。もちろん講習は全て無料です。

頑張り次第で狙える高収入！

興味のある方はお問合せお待ちしておりますm(__)m