野沢菜とは

野沢菜はアブラナ科アブラナ属の二年生植物です。長野県の信越地用で栽培されてきた野菜で、特産の野沢菜漬けの材料とされます。

野沢菜の栄養に漬物にすることによって発酵パワーもプラスされて、近年健康に良い食べ物として注目されています。

野沢菜漬けはスーパーなどでも手軽に手に入りますので、食卓にプラス一品してみてはいかがでしょうか？

 

野沢菜の栄養と効果

カリウム

体内の余分なナトリウムを体外へ排出する働きで、高血圧やむくみ予防などに効果があります。

 

カルシウム

骨や歯を丈夫にし、筋肉収縮、神経興奮の抑制、血液凝固作用の促進などにも関与。骨粗しょう症などの予防にも効果があります。

 

βカロテン

体内で必要な分だけビタミンAに変わる。抗酸化作用や免疫力を高める働きがあるため、心疾患やがん予防にも効果があります。

 

ビタミンK

出血時の血液凝固を促進します。また丈夫な骨づくりを助ける働きもあります。

 

食物繊維

腸の働きを活発化させる役割を持つ。善玉菌を増やす働きをし、腸内環境が良くなるので免疫力アップに。便秘解消や肥満など生活習慣病の予防にもつながります。

風俗・求人のお知らせ

木場で風俗をお探しの方はシャンディールへ面接・体験入店にいらしてください。

完全個室待機ですので人間関係の心配は全くありません。

お給料は全額日払い、送迎もあり終電を気せず働けます。

Wワークの方や学生さんには嬉しい自由出勤、少ない時間・日数の出勤からでも大歓迎。ノルマや強制や罰金は一切ありませんので未経験の方でも安心です。

「エステの技術はどう学んだら良い？」という未経験の方の悩みですが、当店は女性講師による誰にでもわかりやすい講習を随時行っておりますので、面接後に即日で稼げます。技術向上のために何度でも受講OK。もちろん講習は全て無料です。

頑張り次第で狙える高収入！

興味のある方はお問合せお待ちしておりますm(__)m