幕張で風俗の求人といえば「シャンディール」知ってて得する情報~リンゴの凄さを改めて紹介します~
2019年3月16日リンゴの健康効果
こんにちは!
シャンディール広報担当の澤田です。
皆さんは「リンゴ」ってお好きですか?
あの「シャキッ」とした食感に、甘くてジューシーな果汁がたまらなく美味しいですよね!
美味しいものは本当に美味しい(^^)
毎日食べたいぐらいです!
そんなりんごですが、物凄い健康効果があるという事をご存知でしたか?
「えっ?知ってる?」
それでは…ご存知の方は再度改めてご確認を…(>_<)
ご存知なかった方はこちらをご覧になってよ~く頭に入れておいてくださいね~(^^)
それでは迫っていきましょう!
整腸作用
リンゴの皮にはペクチンが多く含まれています。
このペクチンには整腸作用を促しコレステロールを排出する作用や、便秘を防ぎ大腸がんを予防する効果があります。
疲労回復
りんごはクエン酸・りんご酸といった有機酸を多く含むので、胃腸の働きを良くし殺菌作用などの効果があります。
更には乳酸を減らして疲労回復・肩こり・腰痛ににも効果があります。
美容効果
りんごポリフェノールにはがん予防にも効果があります。
更にはお肌にも良いとされ、美容にも効果があることがわかっています。
むくみ予防
カリウムが豊富に含まれています。
このカリウムが体内の余分な水分を排出し、高血圧やむくみ予防に効果があります。
以上がりんごの優れた健康効果になります。
いかがでしたでしょうか?
今日からりんごを2日に1個ぐらい食べてみてはいかがでしょうか?
5年後10年後の肌年齢や健康に、良い影響があるかもしれません。
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