Heartful Blog

葛西風俗回春マッサージ店ハートフル講習日記

『健康第一!!』

月別: 2016年5月

read more

『健康第一!!』2016年5月22日

こんばんわ

講師の高木です 

気が付いたら、

もぅ、

5月も半ばを過ぎてしまいました

スポーツでは女子バレーが

4大会連続オリンピック出場が決まり

だんだんスポーツの季節に

なろうとしていますね

タイ戦では

相手にレッドカードが2枚も出て

ハラハラ・ドキドキの試合でした

毎年、このくらいの時期になると、

何かスポーツで

心身共に鍛えなければならないと

思っているのですが、

何故か、

どうしてか、

いつもググっ

終わってしまってる・・・私

けれど最近、CSテレビで

『ストレッチ・ヨガ』を

見つけ 録画しました。

心の準備は出来ているので

持続出来るように

自分に賭けてみようと

思う次第であります

そして、運動とともに

健康維持のための食事

例えば、

これからの旬の果物といえば

『マンゴー・キウイメロン

等々・・・

ジューシーで口の中が

甘さでイッパイになる果物ですね

旬の野菜や果物を食べると

体に良いと言われています

一番良い生育条件が

整った環境で育てられて、

最も成熟している時期に

食べられる

その季節のあった

体作りが出来るからなのだそうです

自分に合った体作りをして

お疲れになったら

是非

オイルマッサージで

スッキリ サッパリと

気分爽快になって下さいませ

非HPでチェックして

お早めのご予約お待ちしております


       

「シャンディール」     

「ハートフルエステ葛西」 

「ハートフルエステ小岩」
 


電話お待ちしております